Korzystając z dobrodziejstw masażu możemy w łatwy sposób wpłynąć na nasz wygląd, samopoczucie czy zdrowie. Masowanie odpowiednich partii ciała daje świetne efekty, nawet jeśli robimy to samodzielnie, bez pomocy profesjonalnego masażysty. Jak za pomocą masażu poprawić urodę i odpowiednio się zrelaksować?
Twarz młodsza i piękniejsza
Masaż będzie doskonałym narzędziem w walce z niedoskonałościami twarzy. Badania wskazują, iż masowanie pobudza skórę do syntezy kwasu hialuronowego. Daje to w następstwie wygląd młodszej, napiętej cery. Masaż potrafi zmniejszyć zmarszczki, niwelować cienie pod oczami, obrzęki a nawet redukować tzw. „drugi podbródek”. Jak uzyskać taki efekt? Powierzchnię ze zmarszczkami na czole, w okolicy nosa i warg uciskaj i lekko ugniataj całymi palcami, szyję wygładzaj powierzchnią dłoni w kierunku od dołu do góry a skórę wokół oczu delikatnie oklepuj opuszkami. Skuteczność tego twarzowego masażu możesz wzmocnić używając kremu do codziennej pielęgnacji.
Skóra elastyczna, bez cellulitu
Wszelkie kuracje antycellulitowe będą mało skuteczne bez odpowiedniego masażu skóry. Czynność masowania pozwala na to, by krążenie stało się lepsze a krem dokładniej się wchłonął a więc działał skuteczniej. Ponadto masaż dłońmi w formie np. ugniatania czy używanie odpowiedniego masażera powoduje, że w skórze nie gromadzi się woda, co dodaje jej elastyczności, chroni przed ponownym pojawieniem się cellulitu i pozwoli łatwo wyszczuplić tę partię ciała.
Błogi relaks
Poza odmładzaniem i wyszczuplaniem masaże kojarzą się głównie z relaksem. Masowanie ciała, w szczególności karku i pleców pozwala rozluźnić napięte mięśnie, odprężyć się i oczyścić ciało ze złych emocji. Można oddać się w ręce profesjonalisty a więc skorzystać z różnych rodzajów masaży dostępnych na rynku typu: masaż klasyczny pleców, masaż sportowy, masaż dla seniorów, masaż dla kobiet po ciąży, masaż olejkami czy masaż gorącymi kamieniami. Warto jednak samodzielnie wymasować ciało używając np. specjalnej, drewnianej szczotki z wypustkami lub podobnego urządzenia w wersji elektronicznej, którymi można zrelaksować w szczególności powierzchnię karku. Używając masażera głowy nie tylko poczujemy ulgę, ale także usprawnimy krążenie krwi przez co cebulki włosów będą szybko i zdrowo rosły.
Masaż dla zdrowia
Nie można zapominać również o zdrowotnych właściwościach masażu. Ten rodzaj relaksu nie tylko oczyszcza nasz organizm ze stresu i napięcia oraz poprawia jego ogólną kondycję. Masaż stóp pomoże również zwalczyć różnorodne schorzenia, takie jak bóle głowy – w tym również migreny, bezsenność, zapalenie stawów, grypę, niestrawność, nadciśnienie, zbyt wysoki cholesterol czy nawet zapalenie pęcherza bądź zaparcia. Według specjalistów w stopnie znajduje się wiele różnorodnych punktów, połączonych siecią nerwów z organami i licznymi ośrodkami w organizmie. Masowanie ich w formie rozcierania czy ugniatania pozwala szybciej wyleczyć się z wielu uciążliwych dolegliwości. Szczegółową mapę stóp z poszczególnymi punktami znaleźć można tutaj.
0
0
0