Zdrowie

Ciągłe zmęczenie i senność? To może być choroba!

Zmęczenie i senność odczuwa od czasu do czasu każdy z nas. To normalna reakcja organizmu – dużo pracujemy, mamy wiele obowiązków, często śpimy mało godzin. Jednak problem zaczyna się wtedy, gdy zmęczenie i nadmierna senność dopada nas w sposób ciągły, każdego dnia. To może być sygnał od naszego organizmu, że coś jest nie tak. Oznaką jakiej dolegliwości jest ciągłe zmęczenie i senność? Upewnij się, czy problem dotyczy Ciebie Jeśli zbyt dużo pracujesz, często się denerwujesz, mało sypiasz to odczucie senności i zmęczenia nie jest niczym niepokojącym. W takiej sytuacji koniecznie weź urlop lub ...
więcej

Pokrzywa – naturalne źródło zdrowia i energii

Pokrzywa jest współcześnie niedoceniana. Mimo to, mówi się, że jest to jedna z najlepszych roślin leczniczych. Takie właściwości ma zarówno korzeń pokrzywy jak i łodygi, liście oraz kwiaty. Jest mnóstwo schorzeń, na które roślina ta działa łagodząco lub całkowicie eliminuje daną dolegliwość. Kiedy więc sięgnąć po pokrzywę? Herbatka pokrzywowa Napar z pokrzywy (pokrzywę należy jedynie zalać wrzątkiem) ma wiele prozdrowotnych właściwości. Oto niektóre z nich: Pokrzywa niweluje piasek nerkowy i inne schorzenia nerek, którym towarzyszyć mogą wypryski oraz bóle głowy. Pokrzywa ma właściwo...
więcej

Jak bezpiecznie zażywać leki i suplementy?

Sezon na leki trwa w najlepsze. W mediach, szczególnie w telewizji co druga reklama przedstawia specyfiki farmaceutyczne, które w cudowny i szybki sposób wyleczą nas z każdej dolegliwości. Przekonujący tekst, atrakcyjna cena – taki lek warto kupić! Z badań wynika, że Polacy w ostatnich latach plasują się w czołówce krajów uzależnionych od środków farmaceutycznych. Nie dziwi więc fakt, że prowadzenie apteki to dobrze prosperujący biznes. Jednak zażywanie leków i usprawniających organizm suplementów może mieć skutek odwrotny od zamierzonego – zamiast leczyć może poważnie zaszkodzić. Co warto wie...
więcej

Skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności

Nie tylko w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę warto mieć dobrą odporność. Sprawnie działający układ immunologiczny przydaje się przez cały rok. Nikt przecież nie lubi marnować swojego czasu na chorobę, podczas gdy można w tym czasie robić wiele wspaniałych rzeczy. Trzeba jednak odpowiednio dbać o odporność, aby nasz organizm dobrze bronił się przed wirusami, bateriami czy grzybami oraz prawidłowo regenerował się po przebytej infekcji. Co zrobić, żeby wzmocnić naturalną ochronę naszego organizmu? Zdrowie to ruch i wypoczynek! Tajemnica dobrej odporności jest niezwykle...
więcej

Dlaczego warto myć ręce?

Mycie rąk to niezwykle prosta czynność, którą wykonujemy w ciągu dnia wiele razy. Mimo to okazuje się, że robimy to zbyt rzadko i zazwyczaj niedokładnie. Jest to duży błąd, ponieważ wbrew pozorom mycie rąk jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Dlaczego powinniśmy zadbać o czystość naszych dłoni? Dłonie to idealne mieszkanie dla zarazków Nasze ręce codziennie mają styczność z tysiącami przedmiotów. Nie dziwi więc fakt, iż chętnie osadzają się na nich przeróżne grzyby, pasożyty, wirusy oraz wszelkie bakterie, których na jednym centymetrze kwadratowym ciała może być aż 5 milionów! Tak wyglądaj...
więcej
  1. Strony:
  2. 1
  3. 2